MagnifEssence en mouvement #8 : Cultiver la conscience

À quelle fréquence prêtons-nous réellement attention, non seulement à ce qui se passe autour de nous, mais aussi à ce qui se passe en nous ? Être conscient ne consiste pas seulement à observer le monde avec ses cinq sens, ni à trop réfléchir ou à analyser chaque instant. Il s’agit de cultiver une présence profonde et constante, celle qui nous aide à observer le monde extérieur et notre paysage intérieur sans jugement et avec une curiosité sincère.

La conscience est le fondement de toute transformation, qu’il s’agisse de vos relations, de votre résilience émotionnelle ou de votre capacité à rester calme et lucide sous pression. Il ne s’agit pas d’être en état d’alerte maximale ou de pratiquer la pleine conscience à la mode, mais de construire un état d’engagement actif dans la vie. En renforçant votre conscience, vous cessez de fonctionner en pilotage automatique et commencez à vivre avec intention. Et si vous êtes honnête avec vous-même, vous pouvez probablement distinguer vos moments d’inactivité de ceux où vous êtes pleinement vivant et conscient, n’est-ce pas ?

Dans mon prochain épisode de MagnifEssence en Mouvement, je parlerai de Cultiver la Conscience – et j'aimerais que vous participiez à la conversation. Voici un aperçu de ce que nous explorerons ensemble :

* Ce qu'est et n'est pas la Conscience
* La Science de la Conscience
* Niveaux de Conscience
* Dimensions archétypales de la Conscience
* Pratiques pour Cultiver la Conscience

Si vous avez déjà ressenti le besoin de vivre plus consciemment, d'arrêter de vivre machinalement et de commencer à accepter le pouvoir du moment présent, cette conversation est pour vous. Je vous invite à me rejoindre en direct pour MagnifEssence en Mouvement : Cultiver la Conscience – il est temps d'allumer votre lumière intérieure.