

QoD 4 ביולי 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Session
- EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Barre הוא אימון גוף מלא של 30 דקות המחזק ובונה שרירים. באמצעות טכניקת באר שמושכת מבלט, שיטות לוטה ברק, יוגה ופילאטיס, תשתמשו במשקולות כמו גם במשקל הגוף שלכם כדי לבנות שרירים ולחזק את הליבה שלכם. חומרים מומלצים: מחצלת (או משטח רך), כיסא יציב ומשקולות קלות (3-5 פאונד) וכבדות (8-10 פאונד).
Program Details
Jun 19, 2025
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Barre class
30 minute session Recorded Session
About Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
Learners (1)
View All
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!